Bewegung, die tiefer wirkt.
Ein Online-Kurs, der Yoga und Hypnose verbindet. Sechs Abende, ab dem 28.10.2026.
Kennst du das Gefühl, das während einer guten Yogastunde entstehen kann? Wenn der Kopf still wird und der Körper sich entspannt bewegt? Genau in diesem Moment ist dein Geist besonders offen. Und genau dort setzt HypnoYoga an.
In meinem neuen Online-Kurs verbinde ich Yoga mit hypnotischen Sprachmustern und Suggestionen. Während du dich bewegst, bekommt deine Aufmerksamkeit eine Richtung. Du kommst in einen Flow, deine Wahrnehmung verändert sich. Je entspannter dein Geist dabei wird, desto leichter können die Worte und inneren Bilder bei dir ankommen. Die Bewegung öffnet also die Tür und die Suggestionen können tiefer wirken.
Am Ende jeder Stunde gibt es eine Hypnose, die das Thema der Stunde noch einmal aufgreift und vertieft. Hier lässt du dich noch tiefer in die Entspannung sinken und kannst die Worte einfach wirken lassen.
Mögliche Themen
- besser und entspannter schlafen
- zur Ruhe kommen und dich wohlfühlen
- mehr Klarheit und Fokus
- Ziele leichter angehen
Auf dich abgestimmt
Vor Kursbeginn schicke ich dir einen kurzen freiwilligen Fragebogen. Darin erzählst du mir, was dich gerade beschäftigt und was du dir wünschst. Geht es dir zum Beispiel um mehr Fokus, verbinde ich bestimmte Körperhaltungen gezielt mit passenden Suggestionen und Vorstellungsbildern.
Sicher und angenehm
Du musst keine Sorge haben, dass etwas passiert, was du nicht willst. Du bleibst die ganze Zeit wach und bei dir. Im Mittelpunkt steht, dass du dich wohlfühlst.
Sechs Abende, online.
Termine
Jeweils mittwochs von 19:30 bis 21:00 Uhr:
- 28.10.
- 04.11.
- 18.11.
- 25.11.
- 02.12.
- 09.12.
Am 11.11. ist Pause.
Die Meditationen bekommst du anschließend als Aufzeichnung.
HypnoYoga ist ein Angebot zur Entspannung und Selbstfürsorge und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Du bist neugierig?
Du möchtest ausprobieren, wie sich Yoga und Hypnose zusammen anfühlen? Dann freue ich mich auf deine Anmeldung. Schreib mir einfach eine kurze E-Mail mit deiner Anschrift für die Rechnung, ich schicke dir danach die Rechnung und den Fragebogen.
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