DAS passiert, wenn du die Verbindung zu dir selbst verlierst
Du funktionierst. Du machst. Du gibst alles.
Aber irgendetwas in dir bleibt leer.
Du weißt, dass du in deinem Leben „eigentlich“ zufrieden sein könntest. Aber du spürst keine Freude und Lebendigkeit mehr.
Du triffst Entscheidungen, die sich nicht wie deine anfühlen..
Du tust, was „man“ tut, aber du weißt nicht mehr, warum eigentlich.
Du hast dich einfach zu sehr verloren in Anforderungen, To-dos, in Rollen und in Ideen davon, wie du sein sollst.
In diesem Artikel zeige ich dir, was passiert, wenn du die Verbindung zu dir selbst verlierst und was sich ändern kann, wenn du beginnst, dich wieder selbst zu spüren.
1. Du verlierst den roten Faden in deinem Leben
Denn ohne die Verbindung mit dir selbst wird alles andere laut:
- Die Meinung anderer
- Die To-do-Listen
- Die Erwartungen, die auf dir liegen
Immer leiser wird dagegen deine Stimme und deine Richtung.
Und irgendwann weißt du nicht mehr, ob du deinen Weg gehst, oder dich nur bewegst, um nicht stillzustehen.
2. Du handelst nicht mehr aus dir heraus
Sondern aus dem, was um dich herum geschieht:
- Du reagierst auf Probleme, statt dich auszurichten auf das, was du willst
- Du läufst mit, ohne eigenen Antrieb
- Du verlierst dich in den Anforderungen des Alltags und fragst dich am Abend: „Was war heute eigentlich meins?“
Du reagierst einfach nur statt selbst den Ton anzugeben.
3. Du fühlst dich fremd in deinem eigenen Leben.
Irgendwann schaust du dich um und erkennst dich selbst nicht mehr.
- Du lebst ein Leben, das funktioniert, aber es berührt dich nicht mehr.
- Du tust, was nötig ist, aber nichts davon gibt dir Energie zurück.
- Du hast so vieles erreicht, aber du fühlst dich leerer als vorher.
4. Du verlierst den Kontakt zu dir selbst und deinen Bedürfnissen
- Es fällt dir immer schwerer zu sagen, was du brauchst
- Du merkst nicht mal mehr, dass du dich ständig übergehst
- Du fühlst vor allem Druck
- Du fragst dich, wer du eigentlich bist
Stattdessen hast du oft ein diffuses Gefühl von Unruhe, von „So geht es nicht weiter“, ohne zu wissen, was es stattdessen braucht.
Echte innere Verbindung schafft Klarheit und Verbundenheit.
5. Was hilft?
Zurückkommen. Still werden. Spüren. Dich Ausrichten
Nicht alles umwerfen. Aber beginnen, dich selbst wieder wahrzunehmen.
Hypnose kann ein kraftvoller Weg sein, genau das zu tun:
- Den Lärm im Kopf leiser werden lassen
- Spüren, was du brauchst
- Erinnern, was du willst
- Und innerlich ausrichten, bevor du im Außen weitergehst
Wenn du dieses Gefühl, dich selbst verloren zu haben, kennst und wieder spüren willst, was wirklich deins ist, dann lass uns schauen, ob ich dich dabei unterstützen kann.
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